昨天一个读者私信我：“表哥，今天被突然通知，我被裁员了。”
说“突然”，是因为他上周还给老板做了业务复盘和下季度业务归化。
我也有点懵，他是一个乐于分享、善于学习的好职员，绩效想必不会低，末位淘汰怕是轮不上。可在“降本增效”的大背景下，似乎每个人都是可以随时舍弃的棋子。
我还在想着如何安慰他时，接到了一个商务电话，对方讲了一通约稿需求，咱听起来兴趣乏乏。按照往年的脾性，当即就该“婉拒”。可今时不同往日，从“人选活”到“活选人”，挑剔不得，满口应承便是。
撂下电话，倒见他早已打好一段话，安慰起我了：“表哥，你最近话怎么少了？有啥困难咱就想啥解决办法。”
你看，多么伟大的人性啊。总有一种力量让人泪流满面。
当舆论开始扎堆批判骄纵的资本且蔚然成风时，他们想的是：“企业兴、百姓苦。”可他们没料到的是：“企业衰，百姓更苦。”
人生越来越像是一场“回合制游戏”，骂996、咒扩张，挣多少钱都觉得被压榨，现在找不到工作，一睁眼就失去工作时，又会怀念那些灯火通明的夜晚。
人总归是贱皮子，跟着起义时以为自己会分江山一片山河，等成功了才发现青山处处埋忠骨。
那读者跟我讲：“原本和媳妇打算今年年底或者明年初要个娃的”、“现在不知道怎么和家里人开口”。
我说，和媳妇可无话不讲，毕竟你们要共担风雨。和家人则“真话不全说”，因为他们窝在小城市，看着电视，还以为岁月静好、风景这边独好，根本理解不了大城市里已被吹皱的一池春水。也帮不上忙，反倒会给你几分无言的焦虑。
我跟他说，也是跟所有的读者说。我作为自媒体平时指点江山，大家也跟着笑谈风云，都不是什么实用的功夫。
我既没有制造过焦虑，也没有输出过鸡血，可当“裁员”不再是降临到一两个人身上的遭遇，而是在读者群中成为了大概率事件，我自觉有责任关照这个不容回避的现实。
一是不要失去信心。被裁员不是能力不济，很多老板都想自裁了，世道如此，人决定不了势。你就认倒霉吧，反过来说，前些年挣的钱，又有不少是借了时运吧？
二是不能等。“年后再说”是一针麻醉剂，天知道明年就会更好吗？大概率不会好。不如快马加鞭找个下家，保持工作的状态，这年景，闲下来就紧不起来，接着就是反社会人格的养成。
三是调整情绪。昨天看了《纽约时报》，意大利心理学家协会的拉扎里说：“自疫情开始以来，焦虑和抑郁的发生率翻了一番，在18岁以下的人群中，这一比例已达到25%。”
法国流行病学家梅尔基奥尔说：“在总面对屏幕的青少年和年轻人中，已出现了厌食症和暴食症的蔓延，抑郁和焦虑的发生率大约是正常水平的两倍。”
美国总医官最近警告：“由于新冠疫情和这代人面临的其他挑战，年轻人的心理健康正受到毁灭性的影响。”
我想这些专家的言论应该与你生活中的体察相吻合，人们难以寻找快乐，对未来感到迷茫。
昨天的德甲比赛，我再次看到了空场，而在上周，看台上还是满满当当端着啤酒载歌载舞的球迷。
心情的郁结与工作的重压，又没有有效的排解手段，人们糟糕的心理状态似乎又很少被媒体关注与安抚。
我必须要致敬的一篇文章是“真实故事计划”采写的《被疫情偷走的两年》，它是我见过的为数不多的正视当下人们心理状态的报道。
“由于疫情，婚礼娘家人全部没有到场，自己把自己嫁了出去。”
“去年七月份，父亲意外去世，没能见他最后一面。我们上一次见面还是在19年的中秋。晚上睡不着的时候经常会想，要是当时不要拖拉，在听到消息后及时买票回去，我们就可以从一月份一直待到五月份了。从此之后我们只能在梦里相见，这是我心里永远的痛。”
这是该文最让我触动的两段记录，其中还有放弃移民的、失去offer的、断送蓝天梦的……
“真实故事计划”说：“一些人无力改变现状，困乏其中，停滞不前；但也有人不甘被打败，哪怕希望燃了又灭，心里仍然保留火种，等待重燃的那天。”
没有经历过战争、饥饿、运动的一代人，却遇到了“裁员来敲门”，这是属于他们的“劫”。
那位读者跟我说：“没事，表哥，和你说说，感觉好多了。”
你看，我哪有什么灵丹妙药啊。我们似乎少的就是一道“哭墙”，说出来，就好多了。
思考题：你被裁员了吗？说说你的痛苦与应对？
以下评论由CDT辑自网络：
W**：作为一个中年人，身边的人，一多半状态都不能说好，当小老板的接不到太多业务，原先被看好的企业高管，随着企业收益突然变坏，不得不在老板暗示下准备辞职，媒体的朋友，要么自己创业要么赋闲打杂多年。为数不多的大厂精英，在宫斗中存活下来后，撸起袖子干一线的活，不干就体现不出存在的价值。有个不算熟的熟人，我们往大城里扎的时候，他跑去武夷山养猪，听说形式一片大好，快ipo 了。十八线小城的朋友，公务员如常，企业里的很糟心。做小买卖的抗风险能力最强。一边梳理一边想，疫情怕是地球的熵增开启的信号。我们看不见此消彼长的规律运行，大家在一片混乱中东倒西歪。
李**：失业超过两个月的，赶紧去社保转灵活就业自己交，要不然就算中断。养老还好，主要是医保，因为它要求的是连续缴费年限，切记切记。
C**：分享本人被裁员实例：
2020年2月10日，春节后上班第一天，10点开会被裁（关闭中国办公室），那可是疫情最最最严骏之时，全国人民刚知道这疫情的恐怖性，武汉封城，春节假都延了几天。
连专家也还没想到什么好的对应方法，人人诚恐惶惶，出不了门，封路封小区……
被告知裁员时，完全没有了感觉，脑空空，哭笑不得，感觉不到是真实的，但又是确确切切在办公室开会被告知。
无法预想到服务了八年的这样的公司，会在那一个时刻公布这样一个裁员消息（中国公司可一直是盈利的）…
伴随着疫情的反复，这接近两年的时间，焦虑感徬徨感无助感，一直也在反复，不时质疑自己…
虽然后来几个月就有了一份可裹腹的工作，但相对之前，无论收入或工作获取感、前景，都相差甚远…
也正如表哥文字很述，学会调节，接受改变。
大**：昨天豆瓣上看到一位先生，说妻子癌症后，自己辞了工作陪妻抗癌，收入是平时的约稿。但后来发现稿子越来越少，收入不足。妻子焦虑到和他吵架，又觉得是自己拖累了他。他送六岁半的孩子去上学，看孩子站在阳光里和自己挥手告别，心里不是滋味。哎，我不知道说什么好，就转述给大家听。
G**：这月推迟发薪了，希望公司早点裁我，拿到N+1分分钟回家过年
高**：疫情这两年我经历了：换工作被骗，考代理师证，母亲躁郁症拿走了我所有积蓄，公公癌症手术，老公出轨离婚，父亲肺癌过世，叔叔姑姑和我抢夺遗产，外公外婆老年痴呆。狗血韩剧都不敢这么写啊[流泪]
木**：2018年，还在中关村的时候，一位投资人说，“今年的确是资本寒冬，但会使未来10年最好的一年。”一语成谶，如今爱奇艺、快手裁员消息遍布，互联网人人自危，自己卷自己，又是一年寒冬啊
水**：11月就被裁了，面试了十几家依旧待业中[叹气]
杜**：我们这个行业疫情期间工资翻番，依旧没人去做，我是农民工。
Y**：医美行业在疫情和政策管严的大背景寸步难行，对非法乱想的整治和限制波及到我们回归医疗本质、轻医美护肤微调、拒绝过度开发的良心机构。但是我们仍然相信，坚持下来的人才是这个行业未来需要的人。所有的苦难都是在淘汰旧的顽固体系，筛选出新时代的构建者。
张**：时刻准备着，为被裁员而奋斗终身
G**：那些骂资本家骂的起劲的，这时候会不会念着同样被折磨的民营企业家的好
小**：教培老师，现在如同过街老鼠一样[流泪]
b**：我是在郑州教培行业的，从7.20大暴雨以后，就过的颠沛流离…双减政策实施，两波疫情了…决定转行了，低薪不是重点儿，感觉到了恶劣的同事关系，强制加班…调整底薪等等…有点心累。但是现在又换了工作，已经在适应了
M**：不怕，祖国强盛就好，我们这点代价算啥
