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戒毒容易戒机难

手提电话不但成为生活的一部份,还成为了灵魂的主人。

美国卫生健康专业女记者贝丽斯(Catherine Price)推出专著:怎样与你的手提电话分手(How To Break Up With Your Phone),将手提电话变成一个情人、伴侣、丈夫,这才发现手提电话有电影“断背山”里的名句:I Wish I Knew How To Quit You,成为二十一世纪的人类深层毒瘾。

有了手提电话,何需还有可卡因、大麻、海洛英?贝丽斯指出:现代的全球化公民,个个患上了一种叫做CSUP的新心理症候:Compulsive Smartphone-Use Pattern。“要害在于Compulsive这个字。”

除了网上自动弹出来的商品推销,群组的泛滥,加剧CSUP的手机毒瘾。贝丽斯指出:每次手机轻微震动一下,机主感受到有短讯出现,脑部会产生一种叫Dopamine的化学物质。

Dopamine在大脑的分泌虽然只短短一瞬,但自动分泌一次,人对手机的倚赖和渴望就多一分。看了一次之后,人的潜意识在处于等待和渴望下一次震动的到来。

人脑逐渐与一具手提电话形成紧密的共生关系,不知不觉间,对于手机轻微一下的震动,渴求越来越强烈。

换言之,若手机长久无动静,会做成人的焦躁。贝丽斯问每一个消费者:“你晚上睡觉,手机是放在离你床头近的位置吗?”人的意识越浸淫进手机网络一分,人的灵魂逐渐就稀薄一分。

久而久之,人与手机形成奇妙的精神伴侣关系,甚至有了第六感。例如当你使用洗手间时,将手提电话不经意放在洗手盆边缘,马上会警觉:手机很可能会掉进洗手盆里。而十之有八九,三十秒内,手提电话真的掉进了洗手盆。

这就不止是上瘾,而且是鬼上身。有如泰国的邪术“养鬼仔”,怎样戒掉手机这个鬼仔呢?贝丽斯建议:第一步,先废弃手机二十四小时,一日之内完全看不见那个魔幻小屏幕。第二步是删除你不需要的所谓Apps。Apps越多,滚动的诱惑越大。

这只是简单的两步:在你人生的年历中,每月一次,建立一天的“无手机日”,然后不妨由每月改为每半月。放你自己一天假,或让你保释外出一天。但到了那时,你会不会觉得:没有手机用的人生,才是真正的终身监禁或无期徒刑?

一具手机,就是一个黑洞,将一生人吸了进去。所以,极权早已发现:要控制一个民族的思想,封锁全部奴民的灵魂,由通讯开始,继而衣食住行,必先完全占据其手提电话。许多愚民,自己已经沦陷,成为一群一生都低头魂游的丧尸,还在嘲笑其他跟他们不一样、尚有几分昂头而清醒的,是“怎么你们还那么落后”。

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