根据国家统计局最新的数字：中国过劳死的总人数逐年攀升，巨大的工作压力导致中国每年“过劳死”的人数达60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国。而这背后的原因，则在于劳动法当中的劳动监管和工时规定形同虚设，加班工作已经是职场的一种“明规则”。
据华尔街日报统计，中国的打工者年均工作2200小时左右，近85%的人每周工作44小时以上，远超于欧洲国家的平均水平。而劳动者带薪休假的天数，平均只有10天，位居世界倒数第三。
那么，中国的加班狗们没日没夜的工作，以每年几十万人“过劳死”的代价，换来了多大的经济效益呢？根据国家统计局最新的数据，去年中国的人均收入为8260美元，仅仅排名世界93位。以如此高的工作强度却换来了并不高的收入，这恐怕是所有中国职场人的悲哀。
有句话叫：中国人勤劳而不富有。说的就是加班时间不断增加，但收入增加却十分有限的中国人。越勤奋越贫穷，成为了笼罩在很多职场人士头上的魔咒，而让人们无法摆脱这个职场魔咒的原因，则是因为人们陷入了“低等勤奋”的陷阱。
一、玩命加班换不来工作效率的提高
玩命加班的人通常是因为陷于了一种认知的误区，认为加班时间越长，工作效率越高，这样就越能向老板证明自己有在很认真努力的工作。然而，这种看似积极勤奋的方法却并没有考虑到工作效率的问题。很可能出现的情况是，你努力工作加班的结果并没有带来工作效率的提高。
这就是所谓的“低等勤奋”，这个概念由前日本麦肯锡合伙人山梨广一提出。具体来说，它是指员工想利用加班等超长工时来展现责任感，却在进行低生产力的工作。尽管他们明知道加班其实没有多少意义，但“时间等于努力”的错误观念已经根植于心。
这种奉行“时间至上”的工作方法实际上效率低下，长时间的机械性加班劳作，会使得员工错失体验新事物、激发新思维的机会。
这当中的原因在于，超长工时必然会在生理上带来人体的疲劳。人在疲劳的时候，工作效率就会大为减低。心理学专家安德斯▪埃里克森在一份研究中曾说，人的工作专注力只可能维持4到5小时，之后的工作表现就会由高峰跌落到低谷，员工的工作情绪会随之减退，他们会开始浏览社交网站、用手机聊天等等。
换句话说，加班加到一定的程度，就不是在加班，而纯粹是在空耗时间，对于提高工作效率没有帮助。
国际劳工组织的一份研究表明：“超长的工时反而会令每小时劳动生产力下降”。如果员工长期睡眠不足，则会拖累经济。其中原因很简单，缺乏睡眠会让人的健康受损，这会必定会带来更多的病假和工作注意力下降，而无论是哪一种情况，都会让社会的平均生产力大打折扣。
以中国为例，每一名劳工平均年工作时间2200小时以上，而贡献的GDP每小时只有30美元，法国劳工的年工作时间少了近十分之一，但每小时的生产效率，却是中国的两倍。
如果从劳动生产率来看，我们的劳动生产率水平仅为世界平均水平的40%，相当于美国劳动生产率的7.4%。但与此同时，中国的劳动力成本与美国和欧洲的差距却是越来越小。
在上世纪90年代以来的“出口加工型经济”之下，人们依靠“低等勤奋”，多加班多干活，也能在一定程度上实现经济收入的增长。然而，伴随着中国经济结束了“高增长”的时代以及人口红利的退减，过去那种只要加班就能多劳多得的常识今天已被彻底颠覆。
在中国经济进入新常态的今天，“增量经济”已经被“存量经济”替代，经济质量的重要性显然已经超越了数量的累积。因此，“低等勤奋”必然带来“低效率”，在职场上，这意味着“低价值”。
二、“低等收入陷阱”背后的“低等勤奋陷阱”
但即使我们意识到，“低等勤奋”的危害，我们却依然很难去改变“加班就是勤奋”这种根深蒂固的观念。为什么呢？
实际上，“多劳多得”的加班文化是我们在过去的近二十年的经济实践中获得的一个经验，这个经验已经上升为了一种社会共识。再加上中国人传统的农业文明当中，自古也有鼓励勤劳的思想，这种用时间来代替效率的工作方式，也有了文化上的归属感，久而久之就逐渐的成为了职场的主流规则。
这样的职场文化运行至今，员工已经和企业之间构成了“互相绑架”的关系。在职场中，大多数人都处于一种“低等勤奋”的状态，甚至是假装勤奋，实际上是在看老板脸色行事、用勤劳的伪装来混日子。
而这样普遍的“低效率工作”，则又会反过来给企业的效益与创新带来负面影响，从而影响经济的整体效率。被“低等勤奋”绑架的职场人，反过来又绑架了企业和经济，形成恶性循环。
这个恶性循环将很大程度上使得你的收入难以提高。
笔者在今年早些时候曾撰文警告读者当心落入“低等收入陷阱”，即是说在人们从低收入向着中等收入者奋斗的进程中，越接近中等收入的时候，收入提升越困难，并且整个社会的收入增长率不断下降。
从数据看，中国的中间阶层收入增速这些年一直以较快的速度回落，从2014年14%左右的增幅（相当于GDP增速的约两倍），下降到基本与GDP增速持平，并且还在2017年第一季度进一步下跌到低于目前6.8%的经济增速。
收入的平均增速骤降，从一个侧面显示出我们这个社会中真正有价值的工作越来越少。
很多十年前看似还不错的工作，放到今天已经很难给人带来收入增加，很多传统的工作甚至会在不久之后消失。大量的传统工作逐渐沦为低价值、同质化的工作；与此同时，具有创造性的、高智慧型工作的增量明显不足，这是整个社会平均收入难以增长的原因。
于是，只好继续推行之前的“加班文化”，将员工操练到死，以维持企业的基本生存。在“低等收入陷阱”的背后，其实是“低等勤奋陷阱”。
这种“低等勤奋”的普遍化、无解的现象，在经济发生的转型时期几乎都会发生，不可避免。今天的中国也不能例外，整个社会实际上已走到了普遍“低等勤奋”的境地。
三、摆脱“低等勤奋”需要做些什么
当然，作为普通人，你没法改变总体经济的状况，你所能改变的只有你自己。如果你发现自己就是一个陷于低等勤奋、每天加班到死，但是收入始终无法提高，工作也不见起色，那么你应该从两个方面来思考如何改变现状。首先，如何对“低等勤奋”纠错；第二，如何向“高等勤奋”提升。
对“低等勤奋”纠错的方法中很重要的一项就是制定自己的时间管理方法。
我们必须要认识到，资本对于人进行奴役的最重要方法不是从金钱上控制人，而是从时间上控制人。例如，在20世纪的工业文明时代，资本家用手表将一天分为24小时，以定量的8小时工作时间量化劳动力，从而对工人进行最大限度的、最精确的剥削。
而到了21世纪，我们的工作时间已经成为了碎片化、非连续的“电子时间”。“朝九晚五”的规则已经被更改，日常的生活已经被工作时间入侵，每个职场人士都永远处于“在线”的状态，随时都可以被联络到。
生活和工作的时间界限由此变得愈加模糊，一个人的所有自然时间几乎被工作完全侵蚀。也就是说，未来或许根本没有下班的概念，因为活着的每一分钟都是在上班。
因此，当你的生活已经完全被工作的“电子时间”入侵的时候，要想避免陷入长时间的“低等勤奋”，你就必须设立自己的时间计划表。例如，利用二八定律，利用自己最高效的时间段去处理价值最高的那80%部分的工作。
而对于工作中重要性不那么高的部分，则最好是利用分工合作的方式，“授权”给相关的人士，以一种花费自己时间精力最少的方式完成。
总之，将精力集中于“高价值”的事情上，这是摆脱“低等勤奋”的重要方法。
但仅仅把自己做事的效率提高，还不是完全摆脱了“低等勤奋”。如上所说，“低等勤奋”的本质原因在于经济增长乏力，传统行业的传统岗位创造不出新价值，于是，管理者便只能大力提倡“加班文化”对员工进行时间压榨，以此来维持企业的运营。这样的企业和岗位，实际上并不能创造新价值，它们仅仅是维持自己的存在而已。
除了在既有的岗位上最大化的提高时间利用率，选择有高附加价值的岗位是第二个提高自己的“勤奋价值”的办法，否则，当你自己处于一个注定价值很低的行业和岗位上，无论如何提高效率、充分利用时间，都无益于明显提高自己的收入。
当你提高时间利用率、节约下很多自己的时间，这个时候，你应该利用这些节约下的时间，去思考以自己的知识结构今后应该去从事怎样的高附加值行业，将无价值的“低等勤奋”变为有价值的“高等勤奋”。
