〖微视野〗如果真帮不上，那么拒绝越简单越好

（所有图片均来自网络）

1. 我们以爱的名义做了很多事，大部分都属于“感动了自己，绑架了对方”。

2. 到不了的地方都叫做远方，回不去的世界都叫做家乡，我一直向往的却是比远更远的地方。——《幽灵公主》

3. 不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

4. @张嘉佳：你不是被别人丢下的，也不是为别人准备的。一切自由生长，自己种花自己开，自己开错自己败。时间吹落的，交给时间捡起来。

5. 胡适谈读书要“精博”：专工一技一艺的人，只知一样，除此之外，一无所知。这一类的人，影响于社会很少。好有一比，比一根旗竿，只是一根孤拐，孤单可怜。又有些人广泛博览，而一无所专长，虽可以到处受一班贱人的欢迎，其实也是一种废物。这一类人，也好有一比，比一张很大的薄纸，禁不起风吹雨打。

6. 再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省。

7. @总裁聚焦：如果真帮不上，那么拒绝越简单越好，不留余地，不给对方幻想，也无需给理由。给理由解释半天，不好意思因为这因为那，明明别人有求于自己，反而让自己变成亏欠。你能不能…不能。如果可以的话…不可以。你愿不愿意…不愿意。所以勒纳尔说有勇气拒绝，而且无需提供理由，才是真正自由的人。

8. 英国利物浦人格雷厄姆•休斯花了4 年31 天穷游了世界上每个国家，全靠地面交通（就是没坐飞机），创下了“最短时间靠地面交通环游世界”的吉尼斯世界纪录。他是第一个也是唯一一个这么干的人。

9. 生命时报：【寂寞等于每天抽15支烟】美国杨百翰大学一项涉及30万人的研究表明，长期被寂寞和孤独包围的人，相当于每天抽15支烟。另外，寂寞的人总喜欢做一些让自己心里好过的事情，如抽烟喝酒，或者选择飙车等刺激的事情，而这种排解对健康无疑是雪上加霜。寂寞是种病，你中枪了吗？

10. 【坐立测试测早死风险】巴西的克罗迪奥•吉尔•阿劳霍博士发明了一种简单的“坐立测试”，这种测试分“坐下”和“站立”两部分，总分十分，需要用手或膝盖支撑就扣1分，失去平衡则扣半分。研究发现，得分不超过3分的，未来6年死亡的概率大增5倍，这种测试对51到80岁的人非常有用，测试每多1分，死亡概率就降低21%。